Cách làm trắng da bằng các bữa ăn hàng ngày

Sở hữu làn da trắng hồng là mong ước của tất cả chị em phụ nữ, có nhiều cách làm trắng da nhưng không phải cách nào cũng hiệu quả và an toàn. Bạn có tin chỉ với bữa ăn hàng ngày cũng có thể khiến da mình trắng sáng lên? Cùng mỹ phẩm Sakura tìm hiểu ngay cách làm trắng da bằng các bữa ăn hàng ngày nào!

Cách làm trắng da toàn thân bằng canh thịt rong biển

Trong lá rong biển có chứa hàm lượng collagen giúp trẻ hóa làn da rất tốt cho các chị em phụ nữ.

Nguyên liệu: 300gr lá rong biển (được bán tại các siêu thị hoặc tại các cửa hàng Hàn Quốc), 2 lạng thịt nạc (say hoặc thái nhỏ), gia vị.

Cách thực hiện: Bạn cho thịt nạc vào nồi và đun cho sôi, lá rong biển rửa sạch (bạn cũng có thể chọn rong biển khô hoặc tươi tùy thuộc vào khẩu vị ăn nhé). Sau khi đã đun nồi canh thịt, cho lá rong biển vào nồi và đợi 2-3 phút cho lá chín và múc ra bát để ăn.

Cách làm trắng da bằng cháo yến mạch và sữa tươi

Yến mạch không chỉ là loại ngũ cốc giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, khi kết hợp với sữa tươi công dụng lại càng hiệu quả hơn. 2 nguyên liệu này cũng là cách làm kem tắm trắng toàn thân rất tốt cho các chị em phụ nữ.

Nguyên liệu: 3-4 thìa yến mạch, 1 hộp sữa tươi (có đường hoặc không đường đều được)

Cách thực hiện: Đổ sữa vào nồi và đun sôi, sau đó bạn cho yến mạch vào và đợi 5 phút cho yến mạch chín và múc ra bát. Như vậy là bạn đã có một tô cháo yến mạch giúp da trắng, đẹp.

Cách làm trắng da salad rau củ quả

Salad kiwi là món ăn có tác dụng làm trắng da nhanh chóng, bởi trong thành phần có chứa 1 lượng lớn vitamin C, có thể giúp thải độc cho da, ức chế melanin giúp làm mờ các lớp da bên ngoài xỉn màu, cho bạn một làn da trắng sáng tự nhiên.

Nguyên liệu: 1 quả kiwi, 2 cà chua, dưa chuột, rau xà lách, dầu ô liu, chanh tươi, muối.

Cách thực hiện: Bạn rửa sạch các loại nguyên liệu trên và cắt lát mỏng cho vào một chiếc bát, sau đó cho 1 ít muối và 1-2 thìa nước cốt chanh trộn đều, cuối cùng là cho dầu ô liu vào để cho mùi vị càng hấp dẫn nhé.

Ngoài ra bạn cũng có thể tham khảo cách làm trắng da toàn thân bằng quả hạnh nhân, đây là loại nguyên liệu chứa nguồn vitamin E dồi dào với tác dụng giữ độ ẩm cao cho da, làm sáng tông da và chống các tác nhân làm da bị sạm bởi các hắc sắc tố có trong da. Không những thế các axit béo có chứa trong loại quả này sẽ giúp cho làn da căng bóng,kéo lại nét thanh xuân cho bạn.

Trên đây là cách cách làm trắng da nhanh trong các bữa ăn hàng ngày để giúp bạn có một làn da trắng hồng, bạn cũng có thể tham khảo thêm cách dùng kem dưỡng trắng da để làm da nhanh chóng trở nên trắng sáng hơn.

 

Bài viết liên quan

SAKURA KHUYẾN MÃI TƯNG BỪNG - MỪNG ĐẠI LỄ LỚN
SAKURA KHUYẾN MÃI TƯNG BỪNG - MỪNG ĐẠI LỄ LỚN

Sakura tổ chức chương trình khuyến mãi đặc biệt cho khách hàng với nhiều quà tặng cực hấp dẫn, giảm giá sốc khi mua các combo sản phẩm mới từ ngày...

Muốn da trắng cấp tốc hãy đắp mặt nạ khoai tây và sữa
Muốn da trắng cấp tốc hãy đắp mặt nạ khoai tây và sữa

Muốn da trắng cấp tốc hãy đắp mặt nạ khoai tây và sữa...

Da bật ngay vài tone với bộ đôi cám gạo và sữa tươi
Da bật ngay vài tone với bộ đôi cám gạo và sữa tươi

Với nét đẹp của người Châu Á nói chung và người Việt chúng ta nói riêng thì nước da trắng ngần, đôi mắt to, khuôn mặt khả ái chính là tiêu chuẩn của...

Bật mí cho các nàng mẹo trang điểm để da không bị mốc phấn
Bật mí cho các nàng mẹo trang điểm để da không bị mốc phấn

Bật mí cho các nàng mẹo trang điểm để da không bị mốc phấn...

Bật mí 5 chiêu giúp mụn bọc xẹp chỉ sau 1 đêm dù có to đến mấy
Bật mí 5 chiêu giúp mụn bọc xẹp chỉ sau 1 đêm dù có to đến mấy

Bật mí 5 chiêu giúp mụn bọc xẹp chỉ sau 1 đêm dù có to đến mấy...

Update ngay 3 loại mặt nạ hứa hẹn sẽ tung hoành trong 2018
Update ngay 3 loại mặt nạ hứa hẹn sẽ tung hoành trong 2018

Update ngay 3 loại mặt nạ hứa hẹn sẽ tung hoành trong 2018...

Tạm biệt gót chân nứt nẻ chỉ với một nguyên liệu đơn giản
Tạm biệt gót chân nứt nẻ chỉ với một nguyên liệu đơn giản

Tại sao bạn phải chịu đựng cảnh gót chân khô nứt nẻ, vừa mất thẩm mỹ lại khiến bạn thiếu tự tin? Thực hiện ngay cách này để lấy lại gót chân mềm...

2 Tuần giảm được 5kg chỉ với việc uống gừng tươi mỗi ngày
2 Tuần giảm được 5kg chỉ với việc uống gừng tươi mỗi ngày

Chỉ bằng cách uống nước gừng tươi mỗi ngày bạn có thể giảm cân cực nhanh mà không bị tác dụng phụ....

HOTLINE: 0943.060.060