Chiến lược giúp da trẻ mãi không già

Nếp nhăn xuất hiện là dấu hiệu của tình trạng da bị lão hóa, và nó là mối bận tâm hàng đầu của chị em phụ nữ vì chẳng có chị em nào muốn mình già đi cả. Lão hóa da không đơn thuần là quy luật của tự nhiên mà xung quanh nó vẫn còn tồn tại rất nhiều nguyên nhân khác. Bạn chỉ cần áp dụng chiến lược giúp da trẻ mãi không già của mỹ phẩm Sakura để có một làn da không tuổi.

Bớt ăn mặn, chiến lược giúp da trẻ mãi không già

Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn mỗi ngày không chỉ là một việc làm tốt cho sức khỏe mà còn giúp da bớt phù nề, giảm nguy cơ xuất hiện nếp nhăn sớm. Theo khuyến cáo của các tổ chức y tế, mỗi ngày chỉ nên ăn 2300mg muối.

Nếu đã quen ăn mặn và chưa thể một sớm một chiều mà thay đổi thói quen nấu nướng, thì hãy cố gắng uống nhiều nước hơn để kích thích cơ thể đào thải bớt lượng muối thừa. Bình thường, mỗi người nên uống 2 lít nước một ngày, nhưng với người ăn mặn thì lượng nước nạp vào cơ thể nên tăng lên khoảng 3 lít. Ngoài ra, các loại trái cây giàu kali, điển hình là chuối và cà chua sẽ giúp cân bằng lượng muối (natri) trong cơ thể.

Chỉ cần thực hiện chế độ ăn nhạt, uống nhiều nước và bổ sung nhiều trái cây trong 3 ngày liên tục là làn da chúng ta đã được cải thiện thấy rõ.

Bổ sung Protein, chiến lược giúp da trẻ mãi không già

Một chế độ ăn giàu đạm sẽ giúp cả da, tóc và móng tay của trở nên khỏe mạnh. Bên cạnh đó, thực phẩm nhiều đạm còn giúp nhanh thấy no nên có thể mang đến công dụng giảm cân lành mạnh.

 

Mỗi bữa ăn, nên ăn thịt nạc thay thế cho các món dầu mỡ. Trong các bữa phụ, thay vì đồ ăn vặt, bánh kẹo, bạn có thể ăn trứng luộc. Nếu là người ăn chay, hãy tìm đến đậu phụ, nấm, các loại hạt điều, hạt hướng dương, đỗ tương… Chất đạm trong những loại thực phẩm này sẽ giúp phục hồi mô dưới da, từ đó làm da săn chắc, không chảy xệ, các lỗ chân lông trở nên se khít hơn.

Masage mặt mỗi tối, chiến lược giúp da trẻ mãi không già

Dù dùng sản phẩm dưỡng da loại bình dân hay kem chống lão hóa đắt đỏ thì vẫn nên chú ý đến cách thoa. Sản phẩm đắt đến mấy mà không được thoa đúng cách, không được thẩm thấu sâu vào các tầng tế bào bên dưới thì hiệu quả cũng bằng không.

Thoa kem không đơn thuần là một bước bôi sản phẩm lên mặt, mà đó chính là động tác tập thể dục cho cơ mặt, giúp lưu thông khí huyết, chống tích nước dưới da, làm săn cơ và làm mềm các nếp nhăn. Chỉ cần bỏ ra 5 phút massage da mặt mỗi ngày ngay sau khi bôi kem dưỡng ẩm (theo chiều từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài, bắt đầu từ trán, xuống mũi, sang hai má và cuối cùng là vùng chữ U), bạn sẽ lấy lại được hàng chục năm tuổi thọ cho làn da.

Đắp mặt nạ, chiến lược giúp da trẻ mãi không già

Uống nhiều hơn một cốc cà phê mỗi ngày có thể khiến chúng ta bị rối loạn giấc ngủ, ảnh hưởng đến làn da đẹp. Tuy nhiên, dùng bã cà phê để đắp mặt nạ trắng da, chống lão hóa là một ý tưởng hay.

Sử dụng phần bã của ly cà phê mới pha, trộn cùng sữa chua không đường theo tỉ lệ 2:1, thoa đều lên mặt, tập trung thoa dày hơn vào 2 bên má và dưới cằm. Caffeine trong bã cà phê có công dụng đào thải cellulite (hiện tượng mỡ tích dưới da, khiến da sần như vỏ cam) và chống chảy xệ rất hiệu quả.

Sau 20 phút đắp mặt, bạn chà nhẹ bã cà phê để tẩy đi lớp tế bào chết. Những hạt bã lợn cợn sẽ tẩy sạch các tế bào da già nua, làm sạch lỗ chân lông khiến bề mặt da sạch mịn và tươi sáng.

Thực hành việc này đều đặn ít nhất 1 lần mỗi tuần, bạn sẽ sớm đạt hiệu quả như ý. Nếu có nhiều thời gian hơn cho việc làm đẹp, bạn hoàn toàn có thể đắp mặt nạ với bã cà phê hàng ngày, nhưng nhớ phải thoa kem chống nắng bảo vệ da thật cẩn thận vào sáng hôm sau nhé.

Việc kết hợp thêm các sản phẩm chống lão hóa da như kem chống lão hóa, serum chống lão hóa với những cách làm trên sẽ giúp bạn có một làm da luôn tươi trẻ và đầy sức sống.

suongcontent

Bài viết liên quan

Hãy dưỡng da ngay để chuẩn bị đón tết thôi nào
Hãy dưỡng da ngay để chuẩn bị đón tết thôi nào

Chỉ còn không đầy một tháng nữa, da bạn đã sẵn sàng xinh đẹp để tỏa sáng những ngày xuân chưa? Hãy dưỡng da ngay để chuẩn bị đón tết thôi nào! ...

Mỹ phẩm Sakura ra mắt thành công showroom tại thành phố Hồ Chí Minh
Mỹ phẩm Sakura ra mắt thành công showroom tại thành phố Hồ Chí Minh

Chính thức ra mắt vào ngày 12/01, showroom mỹ phẩm Sakura sẽ là địa điểm soi khám da miễn phí, cung cấp các sản phẩm chăm sóc da cao cấp chuẩn Nhật tại Việt...

Vitamin nhóm B có tác dụng gì với da?
Vitamin nhóm B có tác dụng gì với da?

Có bao giờ bạn tự hỏi Vitamin nhóm B có tác dụng gì với da không? Vitamin nhóm B là nhóm những vitamin có thể hòa tan trong nước, đóng vai trò quan trọng trong quá...

Áp dung ngay những cách chống lão hóa da vùng mắt hiệu quả này
Áp dung ngay những cách chống lão hóa da vùng mắt hiệu quả này

Áp dung ngay những cách chống lão hóa da vùng mắt hiệu quả này để sở hữu đôi mắt hút hồn nhé!...

Trị mụn nhanh chóng và đơn giản bằng dầu dừa
Trị mụn nhanh chóng và đơn giản bằng dầu dừa

Từ lâu dầu dừa đã được xem như một thần dược làm đẹp cho phái nữ. Dầu dừa không chỉ có tác dụng trị mụn trị nám mà còn dưỡng trắng da, thậm chí...

Cách bổ sung Collagen tự nhiên cho da đẹp mỗi ngày
Cách bổ sung Collagen tự nhiên cho da đẹp mỗi ngày

Collagen là một loại protein chiếm tới 30% tổng trọng lượng ở cơ thể mỗi người. Chức năng chính của Collagen là kết nối các mô trong cơ thể với nhau,...

Bật mí cách trị nám hiệu quả bằng bia
Bật mí cách trị nám hiệu quả bằng bia

Nám da làm bạn mất tự tin? Bạn đang không biết cách trị nám nào hiệu quả? Với một lon bia mà bạn vẫn uống hàng ngày sẽ giúp bạn giải toả nỗi lo về...

HOTLINE: 0943.060.060