Những loại nước nên uống trước khi ngủ để đẹp da

Giấc ngủ rất quan trọng vì nó có thể giúp da bạn phục hồi sao một ngày chịu nhiều tác động từ bên ngoài. Trước khi đi ngủ sao bạn không thử uống một ly sữa không đường hay một ly nước mật ong… để giúp làn da phục hồi và  ngăn ngừa lão hóa đến sớm. Cùng mỹ phẩm Sakura điểm qua những loại nước nên uống trước khi ngủ để đẹp da ngay nào.

Uống nước ấm

Nước ấm là 1 trong 5 loại nước uống giúp bạn đẹp hơn Không chỉ rất tốt cho hệ tiêu hóa vào buổi sáng, việc bạn uống một cốc nước ấm trong buổi tối sẽ giúp bạn nhanh chóng giảm cân và có được một vóc dáng mảnh mai. Nước ấm vô cùng tốt cho sức khỏe của bạn, không chỉ giúp làm ấm cơ thể, tốt cho tiêu hóa, ngăn ngừa cảm lạnh mà nước ấm còn giúp bạn giảm cân hiệu quả. Bởi nước ấm sẽ làm nhiệt độ cơ thể tăng lên, thúc đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, ngăn chặn những cơn đói và hỗ trợ thúc đẩy nhanh quá trình giảm cân. Không phải bạn bắt buộc phải uống nước lọc ấm, bạn có thể uống nước canh ấm, hoặc ly nước hoa quả ấm đều được. Một ly nước ấm sẽ giúp bạn ngủ sâu giấc hơn và có một làn da tươi trẻ khi thức dậy.

Sữa tươi không đường, ít béo

Uống một ly sữa ấm nóng, không đường trước giờ đi ngủ sẽ giúp bạn vừa đốt cháy lượng chất béo dư thừa trong cơ thể mà vừa cung cấp nhiều dưỡng chất rất tốt cho làn da của bạn, đặc biệt là những ai có làn da khô. Các loại vi chất và hàm lượng dinh dưỡng cao sẽ hấp thụ tốt giúp làn da của bạn mềm mịn hơn.

Nước mật ong

Pha 1 muỗng canh mật ong vào 1 cốc nước ấm mỗi ngày vừa có công dụng giảm cân vừa giúp làn da cải thiện độ tươi trẻ và hồng hào hơn. Bởi lẽ mật ong vốn là một sản phẩm tự nhiên trong đó có nhiều chất chống oxy hóa cùng các vitamin A, E, C, các vitamin nhóm B.

Nước ép cà chua

Đừng bỏ qua một ly nước ép cà chua vào buổi tối.  Đây là loại thức uống tiện lợi thanh nhiệt cơ thể.  Nước ép cà chua mang lại hiệu quả cho da khi thời tiết khô hanh thất thường vì nó chứa hàm lượng vitamin C, vitamin B rất cao, và khả năng chống oxy hóa cùng với 94,5% lượng nước tự nhiên. Do đó dùng một cốc nước ép hoặc sinh tố cà chua tươi mát sau bữa ăn tối không những tốt cho hệ tiêu hoá mà nó còn có tác dụng làm trắng da, đẹp dáng.

 

Bài viết liên quan

SAKURA KHUYẾN MÃI TƯNG BỪNG - MỪNG ĐẠI LỄ LỚN
SAKURA KHUYẾN MÃI TƯNG BỪNG - MỪNG ĐẠI LỄ LỚN

Sakura tổ chức chương trình khuyến mãi đặc biệt cho khách hàng với nhiều quà tặng cực hấp dẫn, giảm giá sốc khi mua các combo sản phẩm mới từ ngày...

Muốn da trắng cấp tốc hãy đắp mặt nạ khoai tây và sữa
Muốn da trắng cấp tốc hãy đắp mặt nạ khoai tây và sữa

Muốn da trắng cấp tốc hãy đắp mặt nạ khoai tây và sữa...

Da bật ngay vài tone với bộ đôi cám gạo và sữa tươi
Da bật ngay vài tone với bộ đôi cám gạo và sữa tươi

Với nét đẹp của người Châu Á nói chung và người Việt chúng ta nói riêng thì nước da trắng ngần, đôi mắt to, khuôn mặt khả ái chính là tiêu chuẩn của...

Bật mí cho các nàng mẹo trang điểm để da không bị mốc phấn
Bật mí cho các nàng mẹo trang điểm để da không bị mốc phấn

Bật mí cho các nàng mẹo trang điểm để da không bị mốc phấn...

Bật mí 5 chiêu giúp mụn bọc xẹp chỉ sau 1 đêm dù có to đến mấy
Bật mí 5 chiêu giúp mụn bọc xẹp chỉ sau 1 đêm dù có to đến mấy

Bật mí 5 chiêu giúp mụn bọc xẹp chỉ sau 1 đêm dù có to đến mấy...

Update ngay 3 loại mặt nạ hứa hẹn sẽ tung hoành trong 2018
Update ngay 3 loại mặt nạ hứa hẹn sẽ tung hoành trong 2018

Update ngay 3 loại mặt nạ hứa hẹn sẽ tung hoành trong 2018...

Tạm biệt gót chân nứt nẻ chỉ với một nguyên liệu đơn giản
Tạm biệt gót chân nứt nẻ chỉ với một nguyên liệu đơn giản

Tại sao bạn phải chịu đựng cảnh gót chân khô nứt nẻ, vừa mất thẩm mỹ lại khiến bạn thiếu tự tin? Thực hiện ngay cách này để lấy lại gót chân mềm...

2 Tuần giảm được 5kg chỉ với việc uống gừng tươi mỗi ngày
2 Tuần giảm được 5kg chỉ với việc uống gừng tươi mỗi ngày

Chỉ bằng cách uống nước gừng tươi mỗi ngày bạn có thể giảm cân cực nhanh mà không bị tác dụng phụ....

HOTLINE: 0943.060.060