Những loại nước nên uống trước khi ngủ để đẹp da

Giấc ngủ rất quan trọng vì nó có thể giúp da bạn phục hồi sao một ngày chịu nhiều tác động từ bên ngoài. Trước khi đi ngủ sao bạn không thử uống một ly sữa không đường hay một ly nước mật ong… để giúp làn da phục hồi và  ngăn ngừa lão hóa đến sớm. Cùng mỹ phẩm Sakura điểm qua những loại nước nên uống trước khi ngủ để đẹp da ngay nào.

Uống nước ấm

Nước ấm là 1 trong 5 loại nước uống giúp bạn đẹp hơn Không chỉ rất tốt cho hệ tiêu hóa vào buổi sáng, việc bạn uống một cốc nước ấm trong buổi tối sẽ giúp bạn nhanh chóng giảm cân và có được một vóc dáng mảnh mai. Nước ấm vô cùng tốt cho sức khỏe của bạn, không chỉ giúp làm ấm cơ thể, tốt cho tiêu hóa, ngăn ngừa cảm lạnh mà nước ấm còn giúp bạn giảm cân hiệu quả. Bởi nước ấm sẽ làm nhiệt độ cơ thể tăng lên, thúc đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, ngăn chặn những cơn đói và hỗ trợ thúc đẩy nhanh quá trình giảm cân. Không phải bạn bắt buộc phải uống nước lọc ấm, bạn có thể uống nước canh ấm, hoặc ly nước hoa quả ấm đều được. Một ly nước ấm sẽ giúp bạn ngủ sâu giấc hơn và có một làn da tươi trẻ khi thức dậy.

Sữa tươi không đường, ít béo

Uống một ly sữa ấm nóng, không đường trước giờ đi ngủ sẽ giúp bạn vừa đốt cháy lượng chất béo dư thừa trong cơ thể mà vừa cung cấp nhiều dưỡng chất rất tốt cho làn da của bạn, đặc biệt là những ai có làn da khô. Các loại vi chất và hàm lượng dinh dưỡng cao sẽ hấp thụ tốt giúp làn da của bạn mềm mịn hơn.

Nước mật ong

Pha 1 muỗng canh mật ong vào 1 cốc nước ấm mỗi ngày vừa có công dụng giảm cân vừa giúp làn da cải thiện độ tươi trẻ và hồng hào hơn. Bởi lẽ mật ong vốn là một sản phẩm tự nhiên trong đó có nhiều chất chống oxy hóa cùng các vitamin A, E, C, các vitamin nhóm B.

Nước ép cà chua

Đừng bỏ qua một ly nước ép cà chua vào buổi tối.  Đây là loại thức uống tiện lợi thanh nhiệt cơ thể.  Nước ép cà chua mang lại hiệu quả cho da khi thời tiết khô hanh thất thường vì nó chứa hàm lượng vitamin C, vitamin B rất cao, và khả năng chống oxy hóa cùng với 94,5% lượng nước tự nhiên. Do đó dùng một cốc nước ép hoặc sinh tố cà chua tươi mát sau bữa ăn tối không những tốt cho hệ tiêu hoá mà nó còn có tác dụng làm trắng da, đẹp dáng.

 
suongcontent

Bài viết liên quan

Chỉ với vài bước đơn giản, vòng 3 lép xẹp cũng hóa căng tròn
Chỉ với vài bước đơn giản, vòng 3 lép xẹp cũng hóa căng tròn

Một vòng 3 căng tròn, nở nang đã đủ khiến bạn trở nên sexy hơn bao giờ hết. Cùng thực hiện những động tác đơn giản dưới đây bạn sẽ có ngay 1 vòng 3...

Cách nặn mụn không để lại thâm, sẹo
Cách nặn mụn không để lại thâm, sẹo

Mụn luôn là nỗi lo và ám ảnh của nhiều người, chính vì thế “đánh bay” hay ”tiêu diệt” chúng là cách cũng như mong muốn của không chỉ riêng ai, và nặn...

Mụn đầu đen không bao giờ xuất hiện nữa chỉ với vài nguyên liệu đơn gi
Mụn đầu đen không bao giờ xuất hiện nữa chỉ với vài nguyên liệu đơn gi

Những nguyên liệu đến từ thiên nhiên luôn được nhiều người lựa chọn bởi không những mang lại hiệu quả cao mà còn an toàn, lành tính phù hợp cho mọi làn...

Cách làm trắng da từ dầu dừa hiệu quả nhất 2017
Cách làm trắng da từ dầu dừa hiệu quả nhất 2017

Có rất nhiều cách dưỡng trắng da bằng những nguyên liệu tự nhiên được các chị em phụ nữ rất hay sử dụng để giúp da được trắng sáng, mịn màng hơn....

Những vị thuốc bắc có công dụng làm trắng da bạn nên biết
Những vị thuốc bắc có công dụng làm trắng da bạn nên biết

Bên cạnh việc chữa bệnh, thuốc bắc còn được biết tới với tác dụng trong việc trị mụn, chống lão hóa, giúp làn da trắng sáng, tươi trẻ mỗi ngày. Vậy...

Những lưu ý để mua mỹ phẩm phẩm chính hãng dễ dàng
Những lưu ý để mua mỹ phẩm phẩm chính hãng dễ dàng

Những lưu ý để mua mỹ phẩm phẩm chính hãng dễ dàng dưới đây sẽ giúp chị em tìm được những sản phẩm uy tín, chất lượng nhất có thể....

Uống sữa tươi nhiều có thể gây mụn
Uống sữa tươi nhiều có thể gây mụn

Uống sữa tươi nhiều có thể gây mụn đấy bạn có biết không?...

Rau củ màu tím chống lão hóa cực kỳ hiệu quả bạn đã biết chưa?
Rau củ màu tím chống lão hóa cực kỳ hiệu quả bạn đã biết chưa?

Rau củ màu tím chống lão hóa cực kỳ hiệu quả bạn đã biết chưa? Theo khảo sát của các chuyên gia nước ngoài, thực phẩm màu tím chính là xu hướng thực...

HOTLINE: 0943.060.060